如何选择心理咨询师


心理咨询本质上是人和人之间的关系,所以并没有一个“统一”的标准。可能有的咨询师专业能力很好,看着背景都很优秀,但是你和他一起工作的时候,却觉得没那么好了,这可能就是不匹配造成的。


所以我们给你的建议是:

1、首先请你相信:我们的咨询师在咨询的专业能力方面都是非常优秀的。

2、建议你先仔细阅读咨询师的文字介绍,看看你所要解决的问题与老师的擅长领域是否匹配。

3、请你看照片,感觉哪位老师比较喜欢、顺眼就选择哪位。

咨询师与你匹配与否,你的感觉才是最好的判断标准,相信你自己。


当然在心理咨询过程中,了解一位合格的心理咨询师所应具备的条件,进而选择一位适合自己的心理咨询师,对自己和咨询师双方都是非常重要的。


选择咨询师的方式有两种:一种是自己根据咨询师的资料进行选择;一种是让客服根据你的情况进行推荐。

衡量咨询师资质水平的指标如下:

1.个人体验

个人体验就是咨询师在受训过程中,接受自己的咨询师心理咨询的经历。

个人体验对·于一个咨询师的专业成长十分重要。一方面,这是向咨询师学习如何做咨询的过程;另一方面,这是保证咨询师的人格足够健康,从而避免咨询师个人问题影响咨询过程的保证。充分的个人体验对于咨询师自己的从业过程也有保护意义,咨询师在受训过程中个人成长得越健康,在咨询过程中也就更能避免受到来访者自身创伤的影响。

2.接受督导

督导就是咨询师在督导师的帮助下,学习做心理咨询的过程。督导是咨询师将所学到的理论知识真正实践的过程。督导的过程保证了理论能够灵活的应用于实践,避免理论与实践相脱节的可能。

督导是一个咨询师在专业学习中必不可少的学习。督导的方式分为两种:

个体督导的学习可以帮助咨询师非常细致的学习如何捕捉咨询过程中的每一个瞬间,如何理解和处理咨询过程中的细微互动的过程,是督导师针对咨询师提供的个性化教学;团体督导是一个督导师同时提供给几个咨询师的共同指导,团体督导更多侧重对于案例的理解。个体督导的学习过程是必不可少的。

3.咨询经验


心理咨询师的成长需要有大量临床经验作为基础,并且需要咨询师多思考,多总结才可以真正转化咨询能力,所以咨询的时长也是一个衡量心理咨询师水平的参考指标。


咨询师的性别和年龄会影响心理咨询的效果吗?

1.性别

实际上,世界上没有两个完全一样的咨询师。咨询师的成长经历不同,所形成的人格结构就不同;所受的教育不同,形成的生命观就会不同;接受的训练体系不同,所持的咨询视角就会不同。

与这些不同相比,性别对于咨询过程的影响要小得多。实际上,在咨询过程中,咨询师所承载的,既可能有指向男性的情绪,又可能有指向女性的情感,很多时候咨询师是作为中性人出现的。

2.年龄

咨询师年龄的大小取决于求助的人自己对于年纪的感受,不同年纪的咨询师可能会唤醒求助者不同的幻想。但是,只要是经过严谨专业训练的合格咨询师,在专业度上都是可信的。差别只是处于生命的不同阶段,对于生命的感受角度会有所差别。